The Blog of jorgelissanchez

Hola buenas tardes tengan todos los amigos de la comunidad, espero que se encuentren bien. El día de hoy les quiero compartir unas deliciosas arepas rellenas de ensalada de atún , son muy ricas y fácil de preparar

Good afternoon , everyone in the community. I hope you are all doing well. Today I want to share with you some delicious arepas stuffed with tuna salad. They are very tasty and easy to prepare.

Ingredientes qué utilice para preparar mis arepas: -Harina -Sal -Mayonesa -Atún -Aliños: Cebolla 1 , tomate 2 , aguacate medio

Ingredients I used to prepare my arepas: -Flour -Salt -Mayonnaise -Tuna -Seasonings: 1 onion, 2 tomatoes, half an avocado

A continuación los pasos para preparar nuestras arepas rellenas de ensalada : Primer paso: iniciaremos primeramente realizando las arepas , para comenzar vamos a agregar a un envase nuestra harina , luego añadimos sal al gusto , seguidamente agregamos abundante agua para amasar y preparar nuestras arepas , tomamos un pequeño círculo de mesa y comenzamos a moldear hasta tener nuestra arepa bien redonda

Here are the steps to prepare our salad-filled arepas: First step: We will start by making the arepas. To begin, add the flour to a bowl, then add salt to taste, followed by plenty of water to knead and prepare our arepas. Take a small circle of dough and begin to shape it until you have a nice round arepa.

Una vez lista nuestras arepas , la llevamos a fuego medio a la plancha para que se cocine

Once our arepas are ready, we place them on the griddle over medium heat to cook.

A continuación vamos a preparar los aliños para nuestra deliciosa ensalada de atún, mientras se hacen nuestras arepas , iniciaremos primeramente lavando los aliños con abundante agua para retirar las semillas del tomate y conchas de la cebolla , luego comenzaremos picando las en pequeñas porciones, en mi caso los pique en cuadritos bien chiquitos

Next, we will prepare the dressing for our delicious tuna salad. While our arepas are cooking, we will start by washing the dressing ingredients with plenty of water to remove the tomato seeds and onion skins. Then, we will chop them into small pieces. In my case, I chopped them into very small squares.

Seguidamente continúe picando el medio aguacate en pequeñas porciones, al igual que los aliños los pique en cuadritos bien chiquitos como pueden apreciar en la fotografía

Next, continue chopping the half avocado into small pieces. Just like the seasonings, chop them into very small squares, as you can see in the photo.

Seguidamente vamos a continuar tomando nuestro atún ,lo abrimos y retiramos el aceite que trae nuestro atún por dentro

Next, we will continue with our tuna. Open it and remove the oil inside

A continuación una vez que picamos nuestros aliños y nuestro aguacate, vamos a continuar integrando todos los ingredientes, iniciamos primeramente agregando a un envase nuestros ingredientes picados , luego vamos a proceder agregando el atún y revolvemos con la cuchara , por último vamos a tomar nuestra mayonesa y agregaremos dos cucharadas a nuestra ensalada finalizando con nuestros ingredientes

Next, once we have chopped our seasonings and avocado, we will continue to combine all the ingredients. First, we will add our chopped ingredients to a container, then we will add the tuna and stir with a spoon. Finally, we will take our mayonnaise and add two tablespoons to our salad, finishing with our ingredients.

Por último vamos a tomar una pizca de sal y la agregamos a la ensalada de atún , así mismo procederemos a rellenar nuestras arepas finalizando así nuestro delicioso menú

Finally, add a pinch of salt to the tuna salad, then fill the arepas to complete this delicious meal.

De esta manera preparé mis deliciosas arepas rellenas de ensalada de atún , se las recomiendo amigos . Créditos: los collage los realicé con la aplicación gridArt , traduje mis textos con el traductor deepl, feliz día

This is how I prepared my delicious arepas stuffed with tuna salad. I highly recommend them, friends. Credits: I made the collages with the gridArt app and translated my texts with the Deepl translator. Good afternoon!